En este artículo vamos a mostrar 4 simple, pero muy eficaz ejercicios, que le ayudará a deshacerse de esa grasa obstinada hacia atrás!
Es muy simple – sólo tiene que echar un vistazo al siguiente artículo y obtener más información sobre esta técnica increíble! Creo que todos sabemos que tener exceso de gordura grasa de la espalda y de las axilas puede crear un verdadero problema para muchas mujeres en todo el mundo.
También debe saber que una combinación de rutinas de entrenamiento cardio regular y dirigidos movimientos de fuerza hará el truco. La genética juega un papel en donde se almacena la grasa, pero la parte superior es también un área difícil de afinar en. Muchos de los movimientos que haces todos los días, como una raqueta de tenis o llevar bolsas, se hacen en frente de su cuerpo, trabajando el pecho en lugar de la parte trasera.
Y ahora, vamos a mostrar cómo hacer estos 4 ejercicios sencillos! Sólo tienes que seguir las instrucciones simples.