La piña es una fruta muy rica en antioxidantes y nutrientes beneficios para el cuerpo humano.
La piña suele ser consumida cruda, en jugos, batidos y ensaladas, pero también puede ser consumida en otras formas, como asada, horneada, en infusiones, etc. Se han realizado estudios científicos en la piña para comprobar todos sus beneficios que aporta. Se le atribuyen muchas propiedades entre las que se destacan las propiedades para adelgazar.
La piña suele ser consumida cruda, en jugos, batidos y ensaladas, pero también puede ser consumida en otras formas, como asada, horneada, en infusiones, etc. Se han realizado estudios científicos en la piña para comprobar todos sus beneficios que aporta. Se le atribuyen muchas propiedades entre las que se destacan las propiedades para adelgazar.
¿Qué beneficios tiene consumir piña al horno?
Además de ser una excelente alternativa para adelgazar, también posee propiedades medicinales impresionantes, las cuales puedes percibir 3 horas después de haberla comido.
- Ayuda a reducir el estrés
- Tiene propiedades anti-inflamatorias
- Es ideal para mejorar los dolores de las articulaciones y la artritis
- Aumenta las defensas del sistema inmunológico
- Tiene fabulosas propiedades diuréticas
- Regula los procesos digestivos
- Ayuda a prevenir enfermedades de la vista
- Ayuda a impedir la placa en los dientes
- Cura el estreñimiento
- Ayuda a mejorar las alud de la piel
¿Cómo preparar la piña al horno?
Necesitas estos ingredientes: Una piña entera, canela molida, 6 cucharadas de miel orgánica 1/2 taza de agua purificada.
Primero tienes que pelar la piña y colocarla en un recipiente de cristal que se pueda introducir al horno. Después procedemos a espolvorear sobre la piña la canela molida y la miel. Finalmente agregamos la media taza de agua en el recipiente donde tenemos la piña y la metemos al horno.
El horno debe estar a 170º y debemos dejarla allí por 38 minutos para que se pueda caramelizar perfectamente. Cuando este lista la dejaremos enfriar para poder cortarla en rodajas y servirla. Si te sobra puedes guardarla en el congelador para que se conserve.
A comer piña al horno, es super deliciosa y llena de beneficios, comparte para que todos conozcan los beneficios de la piña!